2008年3月1日から行く予定のニュージーランド・ミルフォードトラックに備え 2008年1月1日〜、体力強化とダイエットを始めました。少し遅い感が 否めませんが、2ヶ月間で可能な限り体を絞って行くつもりです。 週に最低4日程、会員になっているアスレチッククラブで、3〜5kmのウォーキング＆ ランニング、筋トレ各種を1時間ほど行っています。2ヶ月後の目標は体重が64.3kg、 体脂肪率が18%です。 ダイエットを始めて約2ヶ月後の2月25日、目標にしていた 64.3kgにようやく達しました。（2008/2/25） 帰国後、15日に体重測定をしました。トラッキング中は結構な量を食べていたので 少し心配していましたが、体重はほとんど変化無しでした。 体脂肪率は16.5%まで下がってきました。(2008/3/19)